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手机游戏伤肾-手机游戏伤害揭秘:眼睛近视、腰痛加重、肾脏负担

来源:SD安卓站 更新:2023-12-19 03:05:00

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手机游戏已经成为现代人生活中不可或缺的一部分,然而,近年来,手机游戏对人们的身体健康带来了一系列问题。专家们发出警告,呼吁家长们关注孩子们沉迷手机游戏的问题,并采取措施保护他们的健康。

伤害一:眼睛受损

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长时间盯着手机屏幕玩游戏,会导致眼睛疲劳、视力下降甚至近视。专家建议,每隔一段时间就要让眼睛休息一会儿,可以通过闭目放松、眺望远处等方式缓解眼睛疲劳。

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伤害二:姿势不当引发腰椎病

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大多数手机游戏需要长时间保持一个固定的姿势进行操作,这容易导致腰椎间盘突出等腰椎病。专家建议,在玩游戏时要注意保持良好的坐姿或站姿,并适当进行体操和伸展运动,以缓解腰椎压力。

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伤害三:肾脏负担加重

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手机游戏一般都需要长时间持续玩耍,这导致人们长时间坐着,较少去上厕所。这样的习惯会使尿液在体内滞留时间过长,增加了肾脏的负担,容易引发尿路感。

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