少玩手机游戏多陪家人睡觉-孩子玩手机游戏，家长如何破解这个难题？

手机游戏已经成为现代人生活的一部分，但是过度沉迷于手机游戏不仅会影响身体健康，还会影响家庭关系。作为一个家长，我们应该如何引导孩子合理安排时间呢？下面我将就这个问题给大家提供一些建议。

1.建立规矩

首先，我们可以和孩子一起制定手机游戏时间规定。可以约定每天只允许玩游戏的时间段，并且限制每次玩游戏的时长。通过建立规矩，可以帮助孩子养成良好的时间管理习惯，并且保证他们有足够的时间去完成其他重要的事情。

2.提供替代活动

除了限制游戏时间，我们还可以提供一些替代性的活动给孩子。例如，鼓励他们参加一些体育运动或者艺术类的课程，这样不仅可以帮助他们锻炼身体和培养兴趣爱好，还可以减少他们对手机游戏的依赖。

3.以身作则

最重要的是，作为家长，我们要以身作则。如果我们自己整天沉迷于手机游戏，那么孩子很难被我们的规定所接受。因此，我们应该给孩子树立一个良好的榜样，少玩手机游戏，多陪家人睡觉。我们可以和孩子一起做一些有意义的事情，如一起看电影、一起。

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