手机玩游戏开启防沉迷-游戏虽好玩，但过度沉迷真的会影响生活和学习

嘿，小伙伴们，你们有没有发现，手机游戏就像个无底洞，一玩起来就停不下来？我可是深有体会啊！前几天，我一个晚上没睡觉，就为了打那个新出的游戏关卡。结果第二天，整个人都像被抽空了一样，上课打瞌睡，作业也写得一塌糊涂。

这不，最近学校和家里都开启了防沉迷模式。手机一到晚上十点，游戏就自动锁定了，想玩也玩不了。刚开始我还挺不爽的，觉得自由被限制了。可是，几天下来，我发现自己的时间多了起来，可以看看书，跑跑步，甚至还能早点睡觉。

你们知道吗？游戏虽然好玩，但过度沉迷真的会影响我们的生活和学习。我们的大脑就像一块海绵，吸收了太多游戏内容，其他重要的东西就装不下了。而且，长时间盯着屏幕，眼睛也会受不了的。

所以啊，我建议大家，也给自己设个防沉迷的规矩。比如，每天玩游戏的时间不超过一个小时，或者周末才允许自己畅玩。

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