冲突心理游戏,揭秘人际冲突中的心理游戏与应对策略

你知道吗？在我们看似平静的人际交往中，其实隐藏着许多有趣的“心理游戏”。这些游戏，有的让人忍俊不禁，有的却让人头疼不已。今天，就让我带你一起揭开这些心理游戏的神秘面纱，看看它们是如何在不知不觉中影响着我们的生活的。

一、隐藏的愤怒：NIGYSOB游戏

你有没有遇到过这样的人？他们表面上和和气气，但一旦触及到某个敏感话题，就会突然爆发，让你措手不及。这就是所谓的“NIGYSOB游戏”，全称是“Now I got you son of bitch”，翻译过来就是“终于给我逮到了，你这狗娘养的！”。

这类人通常在童年时期，因为愤怒情绪受到压抑，内心深处认为愤怒是不好的。他们在成长过程中，害怕自己的攻击性和侵略性，害怕与他人发生冲突。于是，他们学会了隐藏自己的愤怒，将不满积压在心底。一旦忍无可忍，就会像火山爆发一样，将所有的愤怒都倾泻出来。

二、挑拨离间：放狗互斗游戏

还有一种心理游戏叫做“放狗互斗”，这种游戏通常由那些喜欢在背后议论别人的人所玩。他们会在你面前说别人的坏话，挑拨离间，让你对那个人产生误解。

其实，这些人心里真正想说的是：“其实我一直都很关心你，我也很想要和你成为更亲近的朋友。但每次我看到你这么信任那个人，我就对你感到很担心。你知道吗？其实真正关心你的人是我而不是那个人。”

这种心理游戏让人防不胜防，它不仅破坏了人际关系，还让人陷入无尽的猜疑和矛盾之中。

三、法庭游戏：寻求权威的支持

当冲突或挑衅的游戏开始时，有时候会发展成“法庭游戏”。在这个游戏中，主角会试图去找一个类似法官的人来评断，在这个游戏中究竟谁对谁错。

之所以会玩这个心理游戏，是因为当事者希望通过权威者或更多人的力量来支持自己的立场。他们认为，自己本身并不足以表达内在那股受委屈或不舒服的感受，需要借由更多人的力量来证明自己是对的。

四、沟通困境：心理游戏背后的真相

沟通不畅，往往并非因冲突而起，更像是受内心一股莫名冲动驱使。这些冲动，令沟通过程看起来不成熟，像在挑事儿、闹脾气，或是不懂变通。

伯恩认为，人们之所以不肯成全一段人际关系，任由不良沟通作怪，背后有着更深层次的心理需求。这些心理需求，正是我们所说的“心理游戏”。

五、心理沙盘游戏：探索内心的秘密

心理沙盘游戏，是一种基于荣格分析心理学的心理治疗方法。它让来访者在自由和受保护的时空里自发地展现个人的心理冲突和心理问题，并获得自愈的方法。

在沙盘游戏中，来访者通过非语言手段，从玩具架上自由挑选玩具，在乘有细沙的特制箱子里，构建自己的内在世界。这个过程，不仅可以帮助来访者释放内心的压力，还可以让他们更好地了解自己。

这些心理游戏虽然有趣，但也会给我们的生活带来困扰。了解这些游戏，可以帮助我们更好地认识自己，改善人际关系，让生活更加美好。